توضیحات
دستگاه بدنسازی TOWER 200
ست کامل – تنظیم فشار از 1 تا 100 کیلوگرم – تقویت عضلات – محصول چین – تضمین رضایتمندی شما
ویژگی های پاور 200 :
34 حرکت تخصصی شکم
– 20 حرکت تخصصی ماهیچه های پشت و زیربغل
– 40 حرکت تخصصی سرشانه
– 27 حرکت تخصصی دست
– 60 حرکت سینه
– 38 حرکت تخصصی پا
– 100 حرکت سینه و سرشانه
– 47 حرکت بازو و ماهیچه های پشت
– 60 حرکت ترکیبی برای تناسب اندام (فیتنس)
بدنسازی یا زیبایی‌اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن‌ساز با انجام تمرین‌های مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می‌ورزد. ورزش بدنسازی از رشته های پرطرفدار در کشور می باشد. بدنسازی بخصوص در میان جوانان طرفداران زیادی دارد. این ورزش کامل ترین ورزش دنیا و جزء اساسی پیشرفت در سایر رشته ها می باشد و برای این که در بدنسازی رشد کنید باید به چهار اصل اساسی در این ورزش ، که هر یک از این اصل ها خود جزئیات ریزتری دارد ، توجه کنید. این 4 اصل مهم شامل : تغذیه اصولی ، تمرین صحیح ، استراحت به میزان کافی و تمرکز کافی می باشند.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.