نحوه ی انجام تست:

در وضعیت ایستاده زائده ی خاری مهره ی L5 با یک علامت مشخص می شود. سپس یک علامت بالاتر از مهره ی L5  با فاصله ی 10CM و یک علامت با فاصله ی 5CM پایین تر از مهره ی L5 مشخص می شود.

آزمودنی به جلو خم می شود (حداکثر فلکشن تنه)، سپس از بالاترین علامت تا پاین ترین علامت اندازه گیری می شود.

دامنه ی نرمال تحرک ستون فقرات نسبت به وضعیت ایستاده، (15CM) و در وضعیت خم شده باید بیشتر از (5CM) باشد؛ باید فاصله ی دو علامت فوقانی و تحتانی بیشتر از (20CM) باشد.