انعطاف پذیری تنه به جلو اصلاح شده

انعطاف پذیری تنه به جلو اصلاح شده

تست انعطاف پذیری یا انعطاف پذیری تنه به جلو
SIT AND REACH

Perform Better Acuflex
کاربرد اندازه گیری انعطاف عضلات پشت و پا

از این دستگاه به منظور سنجش حداکثری دامنه حرکتی مفاصل تنه استفاده می شود. انعطاف پذيري يكي از مهمترين عناصر آمادگي جسماني مرتبط با سلامت است. ضعف عضلات در انعطاف پذیری، موجب ناهماهنگي در حركت انجام شده، همچنين باعث افزایش احتمال آسيب ديدگي عضلاني به خصوص در حركات ورزشي می شود.

با توجه به مفصل مورد نظر، از آزمون‌های مختلف جهت سنجش انعطاف‌پذیری استفاده می‌شود. یکی از آزمون های مهم آمادگی جسمانی انعطاف‌پذیری تنه به جلو است که میزان انعطاف‌پذیری عضلات پشت ساق پا، پشت ران و عضلات پشتی ستون فقرات را می‌سنجد.

مشخصات فنی:

دقت اندازه گیری نیم سانتی متر
رنج اندازه گیری 0-50 سانتی متر
جنس mdf
دارای شاخص متحرک