یک تمرین مناسب رای اسکولیوز 5 شکل نکته ی مهم؛ فیکس کردن یکی از قوس های ایجاد شده با قرار دادن بالشتک یا فوم رول کوچک و رعایت فاصله ی زانو برای راستای نرمال لگن می باشد. برچسب ها: تمرینی برای اسکولیوز 5 شکل دسته بندی: علمی قامت پویان مشاهده همه پست ها